Joga rodzinna
to doskonały sposób na budowanie znaczących więzi rodzinnych w atmosferze zrozumienia i zabawy.
Dla kogo??
Dla rodziców i dzieci w przedziale wiekowym 5 do 12.
Dlaczego warto??
Wspólna praktyka jogi Rodzica i Dziecka:
– tworzy przestrzeń do nawiązania bliskości,
– wzmacnia wzajemną życzliwość i troskę poprzez okazję do zainteresowania innymi,
– kształtuje nawyk wdzięczności, co podkreśla poczucie przynależności,
– trenują bycie uważnym na siebie jak i ludzi wokół poprzez wykonywanie asan we współpracy,
– pomaga wspólnie się odprężyć i zrelaksować, co ma ogromne znaczenie dla autentyczności relacji
Korzyści dla dzieci
Joga dla dzieci wyposaża je w narzędzia do zmniejszania stresu, niepokoju oraz pozwala na odnajdywanie spokoju w umyśle i sercu. A także:
– poprawia zdolność koncentracji i uwagi,
– wzmacnia pewność siebie,
– zmniejsza niepokój i stres,
– uczy troszczenia się o siebie,
– wzmacnia ciało i poprawia postawę
Koszt
Cena: 60,00 zł
(jednorazowo: udział rodzica z dzieckiem)
Cena: 200,00 zł
(karnet 4 wejść: udział rodzica z dzieckiem)